قال تعالى : (أَقِمِ الصَّلاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُوداً) الاسراء:78 ُيرغب القرآن بالنوم المبكر و الاستيقاظ منذ الفجر و قد روي عن النبي عليه الصلاة و السلام أنه قال : بورك لأمتي في بكورها ' و قال : ' ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ' ، و تحقيقاً لذلك ، أمر عليه الصلاة و السلام بعدم الزيارات بعد العشاء بقوله : ' لا تجتمعوا بعد صلاة العشاء إلا لطلب العلم .' أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها : 1 ـ تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (o3) في الجو عند الفجر ، و تقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس ، و لهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ، ومنشط للعمل الفكري و العضلي ، و بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية و العضلية تكون في الصباح الباكر ، و يستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر الجميل المسمى بريح الصبا ، لذة و نشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل . 2 ـ إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ،و معروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب ، و الباعث على اليقظة و الحركة ، كما أن نسبة الأشعة فوق البنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق ، و هي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د . 3 ـ الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل ، وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة و على وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب و خاصة مرض العصيدة الشرياني الذي يأهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ما هو إلا سكون مطلق ، فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية الإكليلية القلبية ، ولعل الوقاية من عامل من عوامل الأمراض الوعائية ، هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء و الصلاة ، قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) الفرقان : 64 . و قال تعالى مرغباً في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطأً و أقوم قيلاً) المزمل : 6 . و ناشئة الليل هي القيام بعد النوم . 4 ـ من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7 ـ 22 ) مكروغرام / 100 مل بلاسما ، و من المعروف أن الكورتزون هو المادة السحرية التي تزيد فعاليات الجسم بالطاقة اللازمة له . و إذا ما أضفنا هذه الفوائد إلى تلك التي بيناها عند الحديث عن الصلاة و الوضوء نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن ، هو إنسان فريد بالفعل ، حيث يستيقظ باكراً و يستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط و يباشر أعماله اليومية في الساعات الأولى من النهار ، حيث تكون إمكاناته الذهنية و النفسية و العضلية على أعلى مستوى ، مما يؤدي لمضاعفة الإنتاج ، كل ذلك في عالم ملؤه الصفاء و السرور و الانشراح و لو تصورنا أن ذلك الإلزام أخذ طابعاً جماعياً فسيغدو المجتمع المسلم ، مجتمعاً مميزاً فريداً و أهم ما يميزه هو أن الحياة تدب فيه منذ الفجر . المصادر : أبحاث الدكتور إبراهيم الراوي في مجلة الحضارة العددان 6 ـ10
فهل ستقوم للفجر اليوم لأنه مفيد لصحتك أم لأن ربنا سيرضي عليك لقيامك لصلاة الفجر ؟؟
منقووووووووووووووول
ام فاتن المديره العامه
عدد الرسائل : 390 الموقع : &[قلب نوره]& العمل/الترفيه : ربة منزل المزاج : طفشاااانه مزاجي : تاريخ التسجيل : 01/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر السبت مايو 03, 2008 7:40 pm
الله يعطيك العافيه قلبي
الحلى زايد مشرفه عامه
عدد الرسائل : 510 الموقع : السعوديه العمل/الترفيه : ربت منزل شاطره جدا المزاج : رايقه نوعا ما مزاجي : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر السبت مايو 03, 2008 9:18 pm
مرحبا بمداخلتك يا الغلا شكرا لك
(*صمت الليالي *) لون نشيط
عدد الرسائل : 175 الموقع : &*في قلـــب احبتي *& المزاج : مشتاقه لحضن امي تاريخ التسجيل : 04/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر الإثنين مايو 05, 2008 5:15 pm
جوزيتي خيرا حلوي
الحلى زايد مشرفه عامه
عدد الرسائل : 510 الموقع : السعوديه العمل/الترفيه : ربت منزل شاطره جدا المزاج : رايقه نوعا ما مزاجي : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر الإثنين مايو 05, 2008 8:50 pm
وياك يا الغلا صمت الليالي الله يسلمك على المرور
!اخت القمر! المديره العامه
عدد الرسائل : 286 تاريخ التسجيل : 11/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر الإثنين مايو 12, 2008 1:18 am
الله يعطيك العافيه ياقلبووووو
الحلى زايد مشرفه عامه
عدد الرسائل : 510 الموقع : السعوديه العمل/الترفيه : ربت منزل شاطره جدا المزاج : رايقه نوعا ما مزاجي : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر الخميس مايو 15, 2008 1:34 pm
الله يعافيك يا الغلا على المرور من هنا
*ملكة الليل* مشرفه عامه
عدد الرسائل : 306 تاريخ التسجيل : 31/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر السبت يونيو 28, 2008 2:46 pm
جزاكي الله خييييير يعطيك العافية
الحلى زايد مشرفه عامه
عدد الرسائل : 510 الموقع : السعوديه العمل/الترفيه : ربت منزل شاطره جدا المزاج : رايقه نوعا ما مزاجي : تاريخ التسجيل : 03/05/2008
موضوع: رد: الإعــــجاز الطــبي في صــلاة الــفجر الثلاثاء أغسطس 26, 2008 1:35 am